Mire készít fel a könyv?
Figyelmeztetés
Ismerd fel a manipuláció jeleit
Határok betartása
Tisztázd és érvényesítsd a határokat
Biztonság
Biztonsági terv és vészhelyzetre felkészítés
A könyv feltárja a tipikus manipulációs mintákat, mint a love bombing, gaslighting, határok szándékos áthágása és a hallgatólagos agresszió. Célja, hogy olvasónak legyen saját tájékozódási pontja. Ha felismerik fel a veszélyt, érteni fogják, hogy hogyan állítsanak fel határokat és hogy hogyan építsenek fel egy egészséges, tiszteleten alapuló kapcsolati mintát.”
Fontos megjegyzés: a könyv nem személyek ellen irányuló vádaskodás, hanem általános mintákat és viselkedési dinamikákat elemez.